Статьи о спортивном питании от компании ФизКульт

Когда стоит опасаться падения тестостерона? Сентябрь 21, 2016

Исследования ученых показали, что у мужчин, начиная с 30-35 лет, каждый год начинает понижаться уровень тестостерона на 1-3%. Данный процесс в медицине называется андропаузой. На его интенсивность влияют следующие факторы: образ жизни мужчины; стрессоустойчивость; общее состояние здоровья; наличие вредных привычек; экология в месте проживания. Весьма часто, что круговорот жизни так затягивает мужчин, что они даже не замечают того, что у них падает уровень мужских гормонов, и н

Витамины для спортсменов Сентябрь 21, 2016

Любой человеческий организм вырабатывает определенное количество витаминов и минералов, но они регулярно расходуются. Чтобы восполнять недостаток этих веществ, кроме употребления сбалансированного питания рекомендуется дополнительно принимать витаминосодержащие препараты. Особенно они нужны людям, имеющим проблемы со здоровьем, профессиональным спортсменам, и тем, кто занимается тяжелым физическим трудом. На сегодняшний день существует широкое многообразие витаминов. Они производятся из расти

Худеем правльно, без вреда для здоровья Сентябрь 9, 2016

Если прилагать все усилия для борьбы с лишним весом, сидеть на строгой диете, упорно тренироваться, не всегда удается похудеть. В таком случае нужно меньше слушать советы окружающих, а лучше ознакомиться с рекомендациями врачей-диетологов. Начитавшись советов из Интернета, люди думают, что им все это обязательно поможет. Поскольку каждый организм индивидуален, те или иные советы на одних действуют, а на других – нет. В первую очередь требуется комплексный подход, когда вы будете составл